Ich dachte, Stress kommt vom Kalender. Aber manchmal kommt er vom Nährstoffmangel.
Die Karte zeigt:
– Welche Mikronährstoffe Stress puffern
– Was dein Nervensystem wirklich beruhigt
– Und wie du statt Schokolade Smoothies nutzt
Grün gegen Grau – klingt banal, wirkt aber.
Was hilft dir, runterzukommen? Vielleicht ein Löffel Magnesium im Glas?
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